การลดความอ้วนแบบด่วนสุดๆ

ยาวิเศษขนานใดๆ ก็ไม่อาจขจัดไขมันและน้ําหนักของคุณให้ลด หรือหดหายไปได้อย่างรวดเร็วหรอก ถ้าตราบใดคุณยังไม่ใส่ใจกับเรื่อง โภชนาการ อาหารการกินในแต่ละมื้อแต่ละจานของคุณเอง