คอกเทลน้ำมะเขือเทศ

คุณประโยชน์ของคอกเทลน้ำมะเขือเทศ ช่วยเสริมสร้างภูมคุ้มกัน ลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ โรคโลหิตจาง บำรุงเลือดและผิวพรรณ บำรุงกระดูก ฯลฯ เพราะอุดม ด้วย ธาตุเหล็ก วิตามิน เอ บี ซี อี และ เค แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม กรดโฟลิก เบต้าแคโรทีนไอโอดีน และน้ำตาล ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลน้ำมะเขือเทศ น้ำมะเขือเทศ น้ำผักกาด พริกหวาน มะนาวเลมอน น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำแข็ง

เมนูน้ำขิงเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำขิง ขิงแก่ 1 กิโลกรัม น้ำสะอาด 2 ลิตร น้ำตาลทรายแดง 3 ถ้วย เกลือเล็กน้อย

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ออเรนจ์จิงเจอร์ทีคูลเลอร์

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ออเรนจ์จิงเจอร์ทีคูลเลอร์ ผงชาดำ 1 ถุง ผิวส้มวาเลนเซีย (ส้มซันควิก) 2 ช้อนชา ขิงแก่ 8 ชิ้น น้ำร้อน 2 ถ้วย น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วย น้ำแข็ง ส้มวาเลนเซีย (ส้มซันควิก) หั่นแว่นผ่าครึ่งสำหรับตกแต่ง